적색광 요법(Red Light Therapy): 빛으로 몸과 마음을 치유하는 혁신적인 웰니스 방법
최근 웰니스와 건강 관리 분야에서 적색광 요법(Red Light Therapy)이 큰 주목을 받고 있습니다. 이 요법은 적색광과 근적외선광을 활용해 피부 재생, 염증 감소, 통증 완화 등 다양한 건강 효과를 제공하며 전 세계적으로 인기를 끌고 있습니다. 이번 글에서는 적색광 요법의 원리와 효과, 그리고 안전하게 활용하는 방법을 소개해 드립니다. 1. 적색광 요법이란 무엇인가요? 적색광 요법은 630-660nm의 적색광과 810-850nm의 … Read more