마이크로바이옴 : 건강의 미래를 여는 열쇠, 장내 미생물이 답이다
최근 건강 업계에서 마이크로바이옴(Microbiome)이 가장 중요한 키워드로 떠오르고 있습니다. 마이크로바이옴은 우리 몸속에 있는 미생물과 그 유전자를 의미하며, 특히 장내 미생물은 면역력, 소화, 체중 관리, 정신 건강 등 다양한 면에서 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 마이크로바이옴의 중요성과 이를 건강하게 유지하는 방법을 알아보겠습니다. 마이크로바이옴이란 무엇인가요? 마이크로바이옴은 우리 몸속에 존재하는 약 100조 개의 미생물과 그 유전 정보를 의미합니다. … Read more