[3분 요약] 놀라운 크랜베리 효능 (건강 효과) 6가지, 크랜베리 고르는 법 및 보관법, 크랜베리 요리 활용 방법 등 종합 안내!
크랜베리는 작은 베리류 과일로, 그 특유의 새콤달콤한 맛과 건강에 미치는 여러 긍정적인 효과로 많은 사랑을 받고 있습니다. 이 글에서는 크랜베리 효능 6가지와 크랜베리 고르는 법 및 보관 방법, 그리고 크랜베리 요리 활용 방법에 대해 알아보겠습니다. 크랜베리 효능 (크랜베리 건강 효과) (1) 요로 감염 예방 : 크랜베리에 포함된 프로안토시아니딘은 유해 박테리아, 특히 대장균(E. coli)이 요로 벽에 … Read more